punca sakit lutut

Senaman Punca Sakit Lutut : 4 Jenis Senaman Penyebab Sakit Lutut

by
senaman punca sakit lutut

Sungguhpun aktiviti bersenam merupakan salah satu aktiviti yang sangat bermanfaat untuk kesihatan, tetapi masih terdapat risiko untuk berlakunya kecederaan termasuklah kecederaan yang boleh mengakibatkan sakit lutut. Aktiviti-aktiviti fizikal yang melibatkan berlari, melompat, regangan dan lenturan boleh memberikan banyak tekanan pada lutut. Sebagai akibat, sakit lutut boleh berlaku semasa bersenam. Sentiasa beringat, jika lutut anda sakit … Read more

Punca Sakit Lutut : Ketahui 8 Punca Penyebab Sakit Lutut

by
punca sakit lutut

Nak tahu punca sakit lutut? Banyak faktor yang boleh menjadi punca penyebab sakit lutut kiri atau kanan. Ketahui apa punca sakit lutut anda di sini. Secara umum, lutut merupakan bahagian sendi tubuh yang mudah diserang rasa sakit yang boleh jadi berpunca daripada kecederaan, penyakit dan faktor-faktor lain. Ini disebabkan oleh sendi lutut terletak pada titik … Read more